115-秋季班 1152A22-心靈氣功五臟養生
招生人數：35人
報名人數：27人
繳費人數：27人
上課日期：2026-08-18 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期二 上午 10點10分~12點0分
上課地點：南區2樓多功能教室
課前資訊
是否開放旁聽
否(不開放旁聽)
這門課適合誰?
頭腦思緒清晰即可，其他無。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述法，帶同學實地演練、重點提示、學員心得分享與提答問題。成立班上LINE群族，會把教學影片分享群族內，讓學員在家可以練習
評量方式
出勤狀況50% 填寫練功心得報告20% 上課學習態度15% 成果展表演15%
需要準備的工具/軟體?
穿寬鬆衣褲、運動鞋、帶毛巾、水杯。
課程簡介
課程相關照片
本期課程：1.健身氣功-八段錦，2.五輪明目功，達到強化眼睛預防視力退化之功效
課程理念
感念於目前國人健康品質逐日下降，各種慢性文明病纏身，而且逐漸高齡化、少子化，故每個人實在更有必要認識自己的身體，並習得氣功保養的方法，透過氣功練習而達到身體健康的目的。所謂「懂養生，自己當醫生」。而且，氣功在各報章媒體也有諸多報導，它能行氣、調氣，達到輔助醫療及調和五臟的功效。
課程參考教材
課程大綱
| 開學典禮 專題演講 | 開學典禮 專題演講 |
| 八段錦初階1~4式 | 疏理人體三焦、暢通氣血，可預防癌症。另可強化心肺之氣 |
| 八段錦初階5~8式 | 收斂心火、防治口腔靡爛，且防治泌尿系統與生殖系統疾病、達到強腰固腎之效。 |
| 新八段錦1~2式 | 疏理人體三焦、暢通氣血，可預防癌症。且強化心肺之氣 |
| 新八段錦3~4式 | 調理脾胃、肝臟的作用，抗憂鬱、養內臟 |
| 新八段錦5~6式 | 收斂心火、防治口腔靡爛，防治泌尿系統與生殖系統疾病、達到強腰固腎之效。 |
| 新八段錦7~8式 | 可週理肝血、強筋健骨，提高人體平衡能力 |
| 共同科目週 | 9/29~10/1共同科目週 |
| 新八段總複習 | 新八段總複習 |
| 五輪明目功第1式 | 第一式:伸展乾坤舒木輪:強化肝臟功能進而對朖睛有幫助 |
| 五輪明目功第2式 | 第二式:左右引臂運火輪: 強化心臟功能進而對朖睛有幫助 |
| 五輪明目功第3式 | 第三式:環臂轉睛培土輪: 強化脾臟功能進而對朖睛有幫助 |
| 旅遊學習週 | 11/2~11/5旅遊學習週 |
| 五輪明目功第4式 | 第四式:丹田開合調金輪: 強化肺臟功能進而對朖睛有幫助 |
| 五輪明目功第5式 | 第五式:推掌撫耳潤水輪: 強化肝臟功能進而對朖睛有幫助 |
| 五輪明目功第6式 | 第六式:點穴鳴鼓和五輪:按摩眼睛四周穴位，達到明目功效 |
| 五輪明目功總複習 | 五輪明目功總複習 |
| 結業典禮 | 結業典禮 |
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講師介紹
林春吟 講師
氣功教學講師。民國99年9月起，開始在中壢樂齡學習中心氣功五臟養生班任教至今，已經近十年了，感謝學員們的支持與愛護。
簡介：
曾 任：空中醫學院 養生氣功專任指導老師； 廣全氣功學苑指導老師
專長：
本人於二十幾年前，因為身體不適而接觸了氣功，並在廣全氣功學苑桃園館練習氣功，練功後身體大獲改善，於民國86年11月正式在廣全氣功學苑桃園館擔任教練之職，並在那裡教了9年半。後來民國99年3月起，開始到各校推甄，執教至今，又過了10年歲月。
擁有證照：
西元2013年 中華民國整復推拿師
