115-春季班 1151B11-肌力多元舞蹈
招生人數：50人
招生狀態：
額滿
上課日期：2026-03-02 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期一 上午 9點0分~11點0分
上課地點：北勢活動中心
課前資訊
是否開放旁聽
是(開放旁聽，請事先與我們登記)
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
上課會用甚麼方式進行呢?
教師講授、分解段落ˋ數拍.音樂現場實跳、課後錄教學影片
評量方式
出席率、上課表現、成果展示
需要準備的工具/軟體?
上課講師會再說明。
課程簡介
課程相關照片
讓學員們藉由舞蹈達到運動健身目的
課程理念
1.學員達到運動健身 2.學員彼此聯絡感情 3.學員傳承舞蹈文化 4.培育優秀舞蹈人才
課程參考教材
課程大綱
| 開學典禮 專題演講 | 地點：南區老人文康中心3F禮堂 |
| 1.逐風 | 有氧熱身操+數拍舞步練習 |
| 2.千千蕨歌 | 有氧熱身操+舞步分段重複練習 |
| 3冬天裡的白玫瑰 | 有氧熱身操+節奏變化修正 |
| 4.最美的草原最美的花 | 有氧熱身操+舞步分段重點練習（腳步踏點） |
| 5.破繭化成蝶 | 有氧熱身操+舞曲總結練習 |
| 6.完美情人 | 有氧暖身+流行腳步指導 |
| 共同科目週 | 一同來聽專題演講 |
| 7. 健康一生廣場舞 | 有氧熱身操+數拍舞步練習 |
| 8.所有舞曲總複習 | 有氧熱身操+舞步分段重複練習 |
| 9.與我無關（單人捷舞） | 暖身有氧+手腳協調反應訓練 |
| 10.單人華爾滋 | 有氧熱身操+舞步分段重複練習 |
| 旅遊學習週 | 藉由旅遊熟絡學生感情 |
| 11.愛的路上千萬里 | 有氧熱身操+舞曲總結練習 |
| 12.黃玫瑰 | 有氧熱身操+舞蹈臉部表情訓練 |
| 13.總複習 | 有氧熱身操+節奏變化修正 |
| 14.總複習 | 有氧熱身操+舞步重複練習 |
| 結業典禮 | 動靜態成果展 |
講師其他相關課程
| 星期一下午 | 有氧多元舞蹈  |
講師介紹
黃韻秤 講師
客家歌舞協會雙人舞班老師、光明、新屋、龍昌舞蹈班老師
簡介：
經歷:萬金石海洋社區大學講師、龍岡文健站舞蹈老師、新北市原住民部落大學講師、內壢元生文健站舞蹈老師
證照:中華民國全球流行舞蹈協會單人舞、拉丁舞教師證書
專長：
證照:中華民國全球流行舞蹈協會單人舞、拉丁舞教師證書
原住民舞蹈、排舞、雙人舞蹈、民俗舞蹈教學，研究多元不同舞風舞蹈
