115-春季班 1151CC26-CC26生態樂活之旅YA
招生人數：49人
招生狀態：
額滿
上課日期：2026-03-10 (第一週)，(共14週)
上課時間：每星期二 上午 8點0分~16點0分
上課地點：戶外
課前資訊
是否開放旁聽
是(開放旁聽，請事先與我們登記)
這門課適合誰?
1、歡迎可以在：內壢家樂福、中壢藝術館、新明國中上車的同學，踴躍參加！
2、身體健康狀況良好，可以搭遊覽車與輕鬆走路者！
上課會用甚麼方式進行呢?
2、身體健康狀況良好，可以搭遊覽車與輕鬆走路者！
搭乘遊覽車出遊
評量方式
出遊會讓同學提出建議，遊結束會做討論，達到符合同學們共識
需要準備的工具/軟體?
走路需要拐杖輔助者，遮陽帽.傘、雨具等請自備
課程簡介
教學目標
透過接觸大自然，以優雅漫步為原則，觀賞多樣豐富的自然生態環境，吸收芬多精、負離子、觀看綠色植物，讓學員達到身、心、靈都健康。
課程理念
用歡樂、輕鬆、愉快、放鬆、沒有壓力的心情，感受大自然的優雅、亮麗、美好與之融為一體，感受台灣自然生態之美好，而懂得更珍惜更感恩！
課程參考教材
旅遊資訊
數位教材連結
課程大綱
| 開學典禮 | 南區老人文康中心三樓禮堂 |
| 滿月圓國家森林遊樂區 | 走進水氣豐沛的溪谷森林，欣賞壯觀瀑布與生態步道，認識闊葉林生態、蕨類植物與溪谷生物，感受森林浴的舒壓療癒力。 |
| 馬武督探索森林遊樂區 | 造訪綠意盎然的森林步道與清幽溪流，了解保安林生態、觀察巨木及地衣苔蘚，體驗自然環境中的身心放鬆與節奏調整。 |
| 觀音山林梢步道牛港稜步道 | 走訪林梢景觀平台，俯瞰淡水河口、八里山景；在牛港稜步道感受峽谷與岩層地貌特色，學習火山地質與中低海拔生態。 |
| 共同科目週 | 共同科目週 |
| 觀霧國家森林遊樂區 | 深入雲霧繚繞的高山森林，觀察冷杉林、巨木群與高山鳥類；認識山區氣候與生態多樣性。 |
| 四獸山：釜山豹山獅山象山 | 輕量級城市近郊健行，認識台北盆地地形，欣賞不同山頭的視野變化；培養心肺耐力與步道健走能力。 |
| 旅遊學習週 | 旅遊學習週 |
| 三灣山塘步道 | 步行穿越山塘濕地環境，觀察農村水圳、田園景觀與生態物種，體驗客庄山林的自然節奏與地方文化特色。 |
| 和平島地質公園 | 探索世界級海蝕地形，如海蝕溝、蕈狀岩、蜂窩岩；認識地質形成過程與海岸生態，適合攝影記錄自然奇景。 |
| 芝山文化生態綠園 | 與自然近距離接觸，觀察鳥類、昆蟲與低海拔闊葉林；認識芝山岩的文化史蹟與生態保育教育內容。 |
| 苗栗卓蘭採果樂 | 體驗農村果園採果活動，了解果樹生態、生產流程與友善農業概念；享受季節限定的田園樂活體驗。 |
| 烏來信賢步道 | 遊走於層層綠意與溪谷環境，欣賞泰雅部落文化與山林景致，接觸瀑布、溪水與山林聲響，享受深度療癒之旅。 |
| 結業典禮 | 期末成果展 |
講師其他相關課程
講師介紹
謝璦璘 講師
瑜珈老師、排舞老師、社區據點老師
簡介：
文創成長社團每月一次戶外教學，每半年一次二日或三日遊、不定期辦理國外旅遊
專長：
行銷、投資理財、指壓穴道按摩、排舞、瑜珈
擁有證照：
開南大學國際企業學系碩士畢業證書
中華民國全球流行舞蹈學會單人舞教師證
中華民國世界土風舞總會單人韻律有氧教師證
中華民國全球流行舞蹈學會單人舞教師證
中華民國世界土風舞總會單人韻律有氧教師證
