110-秋季班 1102A52-太極拳養生社

 招生人數:45人
 報名人數:24人
 繳費人數:24人
 上課日期:2021-11-19 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 上午 8點10分~10點0分
 上課地點:南區3樓禮堂


課前資訊
 是否開放旁聽
否(不開放旁聽)
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師說明`實務演練`分享討論
 評量方式
輕鬆自在學習
 需要準備的工具/軟體?
舒適衣褲、水杯、毛巾

課程簡介
 課程簡介
42式太級劍運動中不斷變化招術,剛柔並濟,動作連綿不斷,有益筋骨。
 理念目標
太極拳是我國傳承久遠的國粹,舒緩勻慢,最適合樂齡者的學習。
 課程參考教材
套路書籍ˋ講義
 數位教材連結


課程大綱
第一週1開學日期
第二週2複習42式太極劍第一段42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第三週3複習42式太極劍第二段42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第四週422.仆步穿劍42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第五週5共同科目週共同科目週
第六週623.蹬腳架劍 24.提膝點劍42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第七週725.仆步橫掃 26.弓步下截42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第八週8旅遊學習週旅遊學習週
第九週927.弓步下刺42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十週1028.右左雲抹42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十一週1129.右弓步劈 30.后舉腿架劍42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十二週1231.丁步點劍 32.馬步推劍42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十三週1333.獨立上托 34.進步掛點42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十四週1435.歇步崩劍 36.弓步反刺42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十五週1537.轉身下刺 38.提膝提劍42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十六週1639.行步穿劍 40.擺腿架劍42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十七週1741.弓步直刺 42.收式42式太極拳、功夫扇、37太極拳演練
第十八週1812/15結業典禮

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講師介紹

楊春香 講師  楊春香 講師  楊春香 講師     楊春香 講師

 現職:
太極拳教練
 簡介:
1. A級(國家)裁判證 發證單位:中華民國太極拳總會簽證字號:107國裁字第0936號
2. A級(國家)運動教練證發證單位:中華民國體育運動總會簽證字號:107國教第12363號
3. 中華民國太極拳總會鑑定套路伍段(證號93120)
 專長:
1.(83、84、85、86、87年)桃園縣長盃太極拳金牌。
2. 82年、84年台灣區運會37式和42式太極拳銅牌。
3. 85年全國武術錦標賽42式太極劍 金牌。
4. 87年(最後一屆)台灣區運會 金牌。
5. 榮獲98年桃園縣推行體育有工功人員獎。


電話:(03)4266211、4266212 
傳真:(03)4276879 
電子信箱:clcl6211@gmail.com 
地址:桃園市中壢區永樂路21號
桃園市樂活領航教育學會校務系統.
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