110-秋季班 1102C38-拉丁窈窕熱舞

 招生人數:36人
 報名人數:1人
 繳費人數:1人
 上課日期:2021-11-24 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 上午 8點30分~10點0分
 上課地點:自強市民活動中心


課前資訊
 是否開放旁聽
否(不開放旁聽)
 這門課適合誰?
穿著舒適運動鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
 評量方式
出席率、上課表現、成果展示
 需要準備的工具/軟體?
伸展上下肢體靈活度,節奏感,需先熱身

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程簡介
課程簡介:拉丁排舞是綜合多種拉丁舞,如:恰恰、倫巴、森巴、捷舞、騷莎舞、現代流行舞等,基本舞步所組成的舞曲,多元化的音樂,簡單易學,展現個人魅力及健身的好方法!
 理念目標
專業的教學舞蹈正確認知,運動前後熱身及緩和伸展操的重要性、提升學習過程的安全性。融合多元音樂,簡單易學的舞步,以親切的態度營造健康快樂的學習氛圍!
 課程參考教材
世界舞蹈史
 數位教材連結


課程大綱
第一週1開學典禮 專題演講地點:南區老人文康中心3F禮堂
第二週2運動前後熱身收操的重要相見歡、自我介紹、舞蹈簡介
第三週3正確舞姿可減少運動傷害恰恰倫巴基本步、拉丁舞的特色及音樂
第四週4平衡及重心訓練曼波舞步、騷莎舞步、V字步
第五週5共同科目週共同科目週
第六週6身體與四肢的協調性踢足交換步、紐約步、手對手步
第七週7舞蹈與音樂的結合搖擺交換步、X舞步
第八週8旅遊學習週一同走出戶外
第九週9舞蹈的方向及轉度滑輪步.均衡步.轉圈
第十週10肌耐力及身體伸展訓練方形步、森巴基本步
第十一週11團體之間的禮儀及互動三連恰恰、捷舞基本步
第十二週12加強舞姿增加自信追步、ZUMBA、抑制步恰恰
第十三週13舞碼總複習舞碼服裝定案
第十四週14強建身心、紓解壓力總複習.分組練習
第十五週15分享舞台經驗分組上舞台練習、增加信心
第十六週16成為舞台最亮之星專業的服飾、完美的舞蹈是必備的
第十七週17不斷練習、持續學習結束是另一個學習的開始
第十八週18結業典禮動靜態成果展

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講師介紹

陳秀貞 講師  陳秀貞 講師  陳秀貞 講師     陳秀貞 講師

 現職:
中壢成長樂活大學、八德社大
 簡介:
國標舞教學(彩迪舞蹈學苑)
 專長:
舞蹈、國標舞職業組選手
 臉書(Facebook):
陳秀貞


電話:(03)4266211、4266212 
傳真:(03)4276879 
電子信箱:clcl6211@gmail.com 
地址:桃園市中壢區永樂路21號
桃園市樂活領航教育學會校務系統.
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