115-秋季班 1152CC26-生態樂活之旅YA
招生人數：50人
招生狀態：
招生中
上課日期：2026-08-11 (第一週)，(共14週)
上課時間：每星期二 上午 8點0分~16點0分
上課地點：戶外
課前資訊
是否開放旁聽
否(不開放旁聽)
這門課適合誰?
希望學員踴躍出席、用認真積極的心態，忠於自己的理想與選擇。
上課會用甚麼方式進行呢?
以搭乘有纜車的方式，帶領學員在住家附近設停車點，方便戶外踏青
評量方式
以出席參與之次數、聆聽說明之配合度，作為評量標準。
需要準備的工具/軟體?
個人日常生活所需之物品須準備齊全。
課程簡介
教學目標
透過倘佯在大自然中，以優雅輕鬆地步伐、觀賞多樣豐盛的自然生態，吸收天然無污染的芬多精、負離子，釋放生活中的壓力，觀賞綠色花操樹木，有效減緩眼睛的老化，以大自然的療癒能量，讓學員身、心、靈都健康。
課程理念
用歡樂、輕鬆、愉快、完全放鬆的心情、擁抱感受大自然的舒適、優雅與浪漫，讓寶島台灣的美麗自然生態活化學員，使之年輕健康，遠離慢性病，用自然生態的療癒能量，取代醫院、醫生、藥物、與對子女的依賴，活出陽光健康且美好的退休人生。
課程參考教材
旅遊指南
數位教材連結
課程大綱
| 開學典禮 | 南區老人文康中心 |
| 桃園大溪百吉忘憂山丘 | 賞金針花 |
| 基隆八斗子忘憂步道 | 是絕佳的海濱步道，以翠綠v型山谷與遼闊蔚藍海岸著名。 |
| 新豐紅毛港紅樹林生態遊憩園區 | 擁有北台灣珍貴紅樹林生態，走在高價的木棧道上，兩側綠意盎然，充滿芬多精、負離子，還可欣賞台灣海峽與夕陽美景。 |
| 淡水美人樹大道 | 淡水奎柔山路北8鄉道，從宏隆宮至行忠堂，沿途300多株桃粉色花朵盛開，景色闢妹櫻花，兼顧賞花與健行。 |
| 共同科目週 | 學會安排生活安全講座 |
| 瑞芳楠梓令吝步道 | 擁有360度的無敵山海景觀，沿著步道拾階而上，東北角海岸的美景盡收眼底。途中有岔路通王三面臨崖的南子吝山東峰，可一覽南雅奇岩風光ㄡ |
| 三之二子坪步道 | 二子坪休憩區，地視寬廣，有生態水池，木棧道及涼亭。沿途生態極為豐富。 |
| 旅遊學習週 | 學會安排旅遊 |
| 拉拉山國家身林遊樂區賞神木 | 拉拉山視欣賞千年神木的聖地，園區內有24科巨木，其中樹齡最長高達2800年，沿著完善的木棧道漫步即可輕鬆地欣賞。 |
| 新北麟山鼻迪質景觀生態步道 | 沿途可近距離觀賞萬年形成的風陵石與珍貴的藻礁海岸。步道銜接白沙灣，有麟山鼻與港、有網每海景咖啡廳。 |
| 新竹峨眉湖環湖步道 | 以湖光山色、豐富生態與全球最高彌勒佛像文明。完善的環湖步道，娉緩好走，周邊結合吊橋'老茶廠與湖畔咖啡聽，視極佳旅遊景點。 |
| 大溪落羽松大道、阿溪老街 | 桃園最具代表性的賞落羽松聖地，落羽松在12月會轉為金黃色與艷紅色，漫步其中享受秋日的浪漫的氛圍。逛大溪老街品嘗大溪經典美食。 |
| 結業典禮 | 期末成果展 |
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講師介紹
謝璦璘 講師
瑜珈老師、排舞老師、社區據點老師
簡介：
文創成長社團每月一次戶外教學，每半年一次二日或三日遊、不定期辦理國外旅遊
專長：
行銷、投資理財、指壓穴道按摩、排舞、瑜珈
擁有證照：
開南大學國際企業學系碩士畢業證書
中華民國全球流行舞蹈學會單人舞教師證
中華民國世界土風舞總會單人韻律有氧教師證
中華民國全球流行舞蹈學會單人舞教師證
中華民國世界土風舞總會單人韻律有氧教師證
