115-春季班 1151CC56-慢活快樂采風
招生人數：50人
招生狀態：
額滿
上課日期：2026-02-27 (第一週)，(共14週)
上課時間：每星期五 上午 8點0分~16點30分
上課地點：戶外
課前資訊
是否開放旁聽
是(開放旁聽，請事先與我們登記)
這門課適合誰?
頭腦清楚 四肢靈活
上課會用甚麼方式進行呢?
戶外山林 水邊
評量方式
學員們的健康標準 越來越好
需要準備的工具/軟體?
運動衣適當的,褲,鞋
課程簡介
課程相關照片
以北、中台灣的範圍，篩選各縣市鄉鎮，適合壯年以上的人健身行走的步道，
課程理念
銀髮族時代，上了年紀的人需要更多適合戶外的走路活動。
課程參考教材
各種介紹步道的書籍 網路搜尋
數位教材連結
課程大綱
| 開學典禮 | 南區老人文康中心 |
| 渡南古道 | 探訪古道風華，沿途欣賞古厝、石階與古樹，感受昔日往返淡水至三芝的懷舊氛圍，體驗老街人文與地方小吃。 |
| 南雅南子吝 | 走訪東北角海岸，登臨南雅與南子吝步道，俯瞰壯麗海景與奇岩地形，欣賞大自然鬼斧神工之美。 |
| 石門老梅石槽 | 在春季造訪綠色海藻覆蓋的石槽奇景，學習自然地貌與潮汐知識，拍攝最具代表性的北海岸美照。 |
| 共同科目週 | 一同聽演講，充實知識 |
| 復興高遶溪古圳 | 沿古圳與溪流緩行，觀察水資源生態與農村景觀，體驗大自然的清新氣息與復興山區的靜謐之美。 |
| 陽明山橫嶺古道 | 漫步於陽明山竹林楓香林道，學習辨識山林植物，感受清風徐來的山徑療癒氛圍。 |
| 旅遊學習週 | (5/18-5/21)為旅遊學習週 |
| 基隆情人湖 | 走訪情人湖環湖步道與觀景平台，欣賞湖光山色與海天交錯的景致，進行身心舒壓與攝影體驗。 |
| 平溪望古瀑布 | 探訪瀑布步道，感受水氣瀰漫的清涼氛圍，了解平溪煤礦歷史與自然地貌變遷。 |
| 南坪＋馬胎古道 | 走入南坪馬胎古道，沿溪而行，欣賞林蔭與溪水交織的美景，感受古道的幽靜與歷史脈絡。 |
| 平溪嶺腳寮瀑布 | 近距離觀賞壯觀岩壁與飛瀑，體驗自然景觀的震撼與清涼，拍攝夏日最具代表性的瀑布風光。 |
| 石門青山瀑布 | 走訪青山瀑布，欣賞山林綠意與流水交織的畫面，體驗夏日避暑勝地的靜謐與自然之美。 |
| 結業典禮 | 期末成果展 |
講師其他相關課程
| 星期六上午 | 樂齡秘境趴趴GO  |
講師介紹
許有傳 講師
古道、桃源兩隊健行隊專業領隊
簡介：
本人於106年底從山葉機車退休,即開始從事登山健行活動於大愛健行,古道健行,桃源健行團隊擔任領隊期間接受專業的登山健行的專業訓練。
專長：
桃園市消防CPR急救訓練,山岳協會救授常識教育
擁有證照：
急救教育訓練、救授常識教育訓練
