115-春季班 1151B511-活潑輕快三步+六步
招生人數：50人
報名人數：21人
繳費人數：21人
上課日期：2026-03-06 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期五 下午 3點0分~5點0分
上課地點：南區3樓禮堂
課前資訊
是否開放旁聽
是(開放旁聽，請事先與我們登記)
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
上課會用甚麼方式進行呢?
老師示範男女步
男女學員互相學習互動
評量方式
男女學員互相學習互動
出席率上課態度 學習成效
需要準備的工具/軟體?
請穿著舒適有彈性的衣褲和一雙包覆性良好的運動鞋或舞鞋
課程簡介
課程相關照片
透過舞蹈學習與人互動交流，訓練手腳協調與方向感，並增強記憶力，記住舞序。
課程理念
藉由舞蹈學習，隨著音樂起舞，來達到運動的效果。
課程參考教材
課程大綱
| 開學典禮 專題演講 | 地點:南區老人活動中心3樓禮堂 |
| 三步基本步走十字方位步 | 雙人基本步示範與教學 |
| 高低換位步＆十字轉度 | 雙人花步示範與教學 |
| 連接步＆勾肩搭背 | 雙人花步示範與教學 |
| 望月＆肩碰肩 | 雙人花步示範與教學 |
| 滑腰套頭＆搭橋甜心 | 雙人花步示範與教學 |
| 共同科目週 | 專題演講 |
| 美式旋轉＆傾斜步 | 雙人花步示範與教學 |
| 六步基本步 | 雙人花步示範與教學 |
| 鴛鴦過橋＆纏繞 | 雙人花步示範與教學 |
| 一字甩手＆前踢步 | 雙人花步示範與教學 |
| 旅遊學習週 | 旅遊學習週 |
| 開火車＆踵趾步 | 雙人花步示範與教學 帶學員反覆練習 |
| 停走轉步＆側行走步 | 雙人花步示範與教學 帶學員反覆練習 |
| 德州花步＆斜抱美人 | 雙人花步示範與教學 帶學員反覆練習 |
| 走轉步＆套頭步 | 雙人花步示範與教學 帶學員反覆練習 |
| 三步＆六步總複習 | 最後一堂課 做總複習 |
| 結業典禮 | 結業典禮 |
講師其他相關課程
| 星期一下午 | 肌耐力Zumba舞蹈  |
講師介紹
劉玉潔 講師
大園樂齡中心舞蹈教師 詹寶治舞蹈教室舞蹈教師 中壢成長中心舞蹈教師 私人社區有氧舞蹈教師
簡介：
大園樂齡中心社交舞班教師、詹寶治舞蹈教室Zumba舞蹈教師、私人企業有氧舞蹈教師、私人社區salsa舞蹈教師、社區大學社交舞班代課、摩登舞、拉丁舞一對一教學、表演曲目編舞訓練
專長：
摩登舞 拉丁舞 社交舞
Zumba 有氧等運動舞蹈
擁有證照：
Zumba 有氧等運動舞蹈
國際標準舞裁判 教練丙級證照
國際標準舞裁判 教練乙級證照
得獎/擔任評審：
國際標準舞裁判 教練乙級證照
西元2016年 國標舞丙級教練證照
西元2016年 國標舞丙級裁判證照
西元2018年 國標舞乙級教練證照
西元2018年 國標舞乙級裁判證照
西元2016年 國標舞丙級裁判證照
西元2018年 國標舞乙級教練證照
西元2018年 國標舞乙級裁判證照
西元2020年 臺灣巨星盃摩登職業C組第一名
西元2020年 巨人盃摩登職業C組第一名
西元2020年 巨人盃摩登職業新星B組第一名
西元2020年 新竹風城盃摩登職業C組第二名
西元2020年 新竹風城盃摩登職業新星B組第一名
西元2020年 巨人盃摩登職業C組第一名
西元2020年 巨人盃摩登職業新星B組第一名
西元2020年 新竹風城盃摩登職業C組第二名
西元2020年 新竹風城盃摩登職業新星B組第一名
