114-春季班 1141BB32-休閒健康趴趴GO
招生人數：50人
招生狀態：
額滿
上課日期：2025-02-19 (第一週)，(共14週)
上課時間：每星期三 上午 8點0分~16點30分
上課地點：戶外
課前資訊
是否開放旁聽
否(不開放旁聽)
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
上課會用甚麼方式進行呢?
師講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論。
評量方式
出席率、上課表現、成果展示。
需要準備的工具/軟體?
上課講師會再說明。
課程簡介
課程相關照片
良好的體能來自鍛鍊、花最少時間與體力、並且維持良好體能、就是走出戶外、健康向前走。
理念目標
培養學員戶外活動除需做好裝備檢查外、要應考量自己體能狀況。
課程參考教材
課程大綱
| 杏花林步道 | 賞花步道約有2公里可觀賞到鮮紅、粉紅及潔白各種不同顏色的杏花，美不勝收． |
| 開學典禮 | 南區老人文康中心 |
| 三生步道 | 每至花開季節，潺潺溪水與層巒梯田映襯繽紛花景，往往令人驚艷 。 |
| 夢幻湖步道 | 虛無縹緲的湖光山色，搭配國寶級的台灣水韭和壯麗的山景，夢幻級的步道。 |
| 茶山步道 | 一片綠意盎然，宛如梯田的茶園 。 |
| 共同科目週 | 一同來聽演講 |
| 五指山橫向步道 | 步道平緩易行，高聳的柳杉林茂密壯觀，適合全家同遊。 |
| 旅遊學習週 | 一同走到戶外 |
| 山塘背步道 | 順山稜向上至最高點的觀景台，相思樹林綠意盎然，桂竹林十分優美。 |
| 舊雙溪河步道 | 濃密樹林倚水而生，水天一色倒映著天光，像是綠色隧道般的迷人． |
| 十二寮古道 | 古道平緩易行，每到桐花盛開季節，雪白桐花鋪滿小徑，有如白色花毯一般，湖畔風光不勝收。 |
| 結業典禮 | |
| 溪頭&杉林溪遊樂區2日遊 | 南投縣鹿谷鄉的「溪頭自然教育園區」，是臺灣大學農學院實驗林七個營林區之一。 |
| 溪頭&杉林溪遊樂區2日遊 | 南投景點豐富多樣化，深度玩南投，位在台灣中部的 杉林溪森林生態渡假園區 也是超人氣的旅遊勝境 |
講師其他相關課程
| 星期二上午 | 悠遊山林健康GO、GO、GO  |
| 星期五上午 | 快樂逍遙行 |
| 星期四上午 | 慢老樂活GoGoGo |
講師介紹
社區旅遊帶團領隊、樂齡中心講師、長青學苑講師
簡介：
社區旅遊帶團領隊、中壢樂齡戶外班講師、長青學苑戶外班講師
專長：
登山
