115-春季班 1151A17-社交舞恰恰
招生人數：70人
招生狀態：
額滿
上課日期：2026-03-02 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期一 下午 1點0分~3點0分
上課地點：南區3樓禮堂
課前資訊
是否開放旁聽
是(開放旁聽，請事先與我們登記)
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
上課會用甚麼方式進行呢?
教師講授、活動操作實務演練、現場實作、分享討論
評量方式
出席率、上課表現、成果展示
需要準備的工具/軟體?
上課講師會再說明。
課程簡介
課程相關照片
國際標準舞恰恰
國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈，讓學習者達到健身及運動的目的，也可以培養雙人舞的默契與團隊的精神，娛樂又健身。
課程理念
國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈，讓學習者達到健身及運動的目的，也可以培養雙人舞的默契與團隊的精神，娛樂又健身。
國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈，讓學習者達到健身及運動的目的，也可以培養雙人舞的默契與團隊的精神，娛樂又健身。
課程參考教材
課程大綱
| 開學典禮 | 南區 |
| 基本步與音樂練習 | 重心交換和聽音樂節拍 |
| 扇型正轉反轉練習 | 腳步動作與重心轉移 |
| 閉式陀螺轉 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 閉式扭臀（8 小節） 到扇形 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 手牽手 三恰步 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 扇形反轉肩對肩 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 共同科目週(多元課程) | 共同科目 |
| 螺旋轉 併退步 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 正轉手牽手 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 一起轉三擊掌 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 正轉三恰步左右各一 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 旅遊學習週 | 共同户外出遊 |
| 手下正轉閉式 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 三連轉 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 螺旋併退古巴搖擺 | 講解示範舞步的身體動作和腳法及音樂 |
| 總複習 | 成果發表分組表演 |
| 結業典禮 | 動靜態成果展 |
講師其他相關課程
講師介紹
張湘羚 講師
摩登現役選手 中壢社區大學 新楊平社區大學 中壢區長青學院 平鎮區長青學院 德育里媽媽教室單人舞創作舞蹈教師
簡介：
國標雙人舞現役選手、中華民國全球流行舞蹈協會 舞蹈教師評審、詹寶治舞蹈教室教師群、中壢社區大學雙人舞教師、新楊平社區大學雙人舞教師、中壢長青學苑雙人舞教師、平鎮長青學苑雙人舞教師、德義里媽媽教室單人舞排舞教師
專長：
摩登，拉丁，社交雙人舞
單人創意舞蹈
排舞
單人創意舞蹈
排舞
